Adrian Reber
Gründer und Head Coach
Ausbildung
Lizentiat Sportwissenschaften, Universität Bern (2010)
Berufliches
Leiter Gesundheitsmanagement und Sozialversicherungen bei der Migros Aare
Seit 2008 selbstständiger Trainingsberater und Personal Trainer
Sportliches
Während 10 Jahren war Adrian Leistungssportler Leichtathletik Mittelstrecke:
800m 1:57,23 / 1000m 2:32,45 / 1500m 3:58,37 / 3000m 8:54,67
Heute ist Adrian lizenziert in Tchoukball (NLB) und Unihockey (3.Liga KF). Sonstige Wettkampferfahrungen sammelte Adrian am Engadiner Skimarathon 2007, Strassenmarathon Berlin 2007, Gigathlon 2009, 2010, 2012, 2013 (Bike, Inline, Schwimmen, Laufen), S2-Challenge (Rennvelo, Laufen) GP von Bern und diversen nationalen Strassenläufen.
Sparring
Sparring bietet Adrian in den Sportarten Leichtathletik, Laufen, Bike, Schwimmen.
Was aarefit für mich bedeutet
Mit aarefit nutze ich die Chance, meine Leidenschaft und Erfahrungen zu teilen und weiterzugeben. Die Aare fliesst rund um Bern durch die schönste und vielseitigste Trainingsgegend der Welt. Ein Sportparadies: Urban Fitness, Bike Trails, flache Inlinestrecken, abwechslungsreiche Laufrunden und vieles mehr.
Welches ist die Motivation meine Erfahrung weiter zu geben
Neben der leidenschaftlichen Freude an Sport und Bewegung motivieren mich folgende Tatsachen: Falsches Essverhalten, Zunahme psychischer Erkrankungen, Bewegungsmangel und Leistungsdruck beeinflussen unsere Gesundheit negativ und somit die Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag. Sportverletzungen treiben unsere Gesundheitskosten unnötig in die Höhe – mit dem richtigen Training kann die Verletzungsgefahr erheblich verringert werden. Freizeitstress bedeutet immer weniger Zeit für immer mehr Aktivitäten – wichtig: Effizienz durch optimale Trainingsplanung.
Neben aarefit begeistert mich
Die Migros, Usain Bolt, Roger Federer, Martin Suter, Büne Huber, Rudolf Strahm