Caroline Schneider

Caroline_schneider_aarefit

Personal Trainerin

Abgeschlossene und laufende Ausbildung

  • PhD Gesundheitswissenschaften
  • Modul Krebserkrankungen (Teil des DAS Bewegungs- und Sporttherapie bei inneren Erkrankungen, Inselspital/Universität Bern, 2021)
  • Master of Science in Exercise Physiology

Berufliches

  • Sporttherapeutin, Herz- und Krebssportgruppen der Schweizerischen Herzstiftung, Inselspital Bern (2022- dato)
  • Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Leistungsdiagnostik, Inselspital Bern (2019-2023)
  • Sportwissenschaftlerin HYCYS, Köln (2017-2018)

Sportliches

  • 3 Jahre Leichtathletik Mehrkampf S.V. Saar 05 e.V.
  • Teilnahme am Aletsch Halbmarathon und Grand Prix Bern

Freizeit

Jogging, Velofahren, Yoga, Langlaufen, Zeit mit Freunden & Familie verbringen

Was aarefit für mich bedeutet

Aarefit stellt  durch die vielfältigen Angebote eine Möglichkeit zum Sporttreiben für ALLE dar, egal ob Anfänger*in, Hobbysportler*in oder Athlet*in. Ich freue mich, in diesem Rahmen meine sportlichen Erfahrungen und meine Bewegungsfreude mit vielen Menschen teilen zu können und dabei kreativ sein zu dürfen.

Welches ist die Motivation meine Erfahrung weiter zu geben

Sport und Bewegung bedeutet für mich ein Ausgleich zum Alltag und hat nachweislich positive Effekte auf unsere Gesundheit und Lebensqualität Regelmässige Bewegung kann beispielsweise Risikofaktoren für kardiovaskuläre oder onkologische Erkrankungen senken sowie unsere Stimmung  und Selbstwirksamkeit verbessern. Ich möchte möglichst viele Menschen beim Sporttreiben unterstützen, damit sie die positive Wirkung von Sport  und Bewegung erfahren, und dadurch selbst motiviert werden, längerfristig aktiv zu bleiben.

Neben aarefit begeistert mich

Reisen und Kulturen, Sprachen, gutes Essen und spannende Bücher.

Ausdauer
85%
Kraft
80%
Team-Gedanke
95%
Härzbluet
99.9%