Caroline Schneider
Personal Trainerin
Abgeschlossene und laufende Ausbildung
- PhD Gesundheitswissenschaften
- Modul Krebserkrankungen (Teil des DAS Bewegungs- und Sporttherapie bei inneren Erkrankungen, Inselspital/Universität Bern, 2021)
- Master of Science in Exercise Physiology
Berufliches
- Sporttherapeutin, Herz- und Krebssportgruppen der Schweizerischen Herzstiftung, Inselspital Bern (2022- dato)
- Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Leistungsdiagnostik, Inselspital Bern (2019-2023)
- Sportwissenschaftlerin HYCYS, Köln (2017-2018)
Sportliches
- 3 Jahre Leichtathletik Mehrkampf S.V. Saar 05 e.V.
- Teilnahme am Aletsch Halbmarathon und Grand Prix Bern
Freizeit
Jogging, Velofahren, Yoga, Langlaufen, Zeit mit Freunden & Familie verbringen
Was aarefit für mich bedeutet
Aarefit stellt durch die vielfältigen Angebote eine Möglichkeit zum Sporttreiben für ALLE dar, egal ob Anfänger*in, Hobbysportler*in oder Athlet*in. Ich freue mich, in diesem Rahmen meine sportlichen Erfahrungen und meine Bewegungsfreude mit vielen Menschen teilen zu können und dabei kreativ sein zu dürfen.
Welches ist die Motivation meine Erfahrung weiter zu geben
Sport und Bewegung bedeutet für mich ein Ausgleich zum Alltag und hat nachweislich positive Effekte auf unsere Gesundheit und Lebensqualität Regelmässige Bewegung kann beispielsweise Risikofaktoren für kardiovaskuläre oder onkologische Erkrankungen senken sowie unsere Stimmung und Selbstwirksamkeit verbessern. Ich möchte möglichst viele Menschen beim Sporttreiben unterstützen, damit sie die positive Wirkung von Sport und Bewegung erfahren, und dadurch selbst motiviert werden, längerfristig aktiv zu bleiben.
Neben aarefit begeistert mich
Reisen und Kulturen, Sprachen, gutes Essen und spannende Bücher.